Nya HLR-riktlinjer 2026: larma 112 direkt, och flera andra ändringar att känna till
Svenska HLR-rådet presenterade uppdaterade riktlinjer i maj. Grunden med 30 kompressioner och 2 inblåsningar står kvar, men flera moment kring larm, första hjälpen och barn-HLR har ändrats.
Svenska HLR-rådet har uppdaterat sina riktlinjer för hjärt-lungräddning och första hjälpen. Det viktigaste först: grunden med 30 bröstkompressioner och 2 inblåsningar står kvar. Men runt omkring den finns flera förändringar som är värda att känna till.
De nya riktlinjerna presenterades på kongressen HLR2026 i Göteborg den 26 och 27 maj 2026. De bygger på de europeiska riktlinjer som Svenska HLR-rådet och European Resuscitation Council tagit fram, och under 2026 uppdateras allt svenskt utbildningsmaterial successivt.
Larma 112 direkt
Den tydligaste förändringen handlar om ordningen i början. Tidigare rekommenderades att du kontrollerade medvetande och andning innan du larmade. Nu ska du larma 112 direkt om personen är medvetslös, aktivera högtalarfunktionen och sedan kontrollera andningen med stöd av larmoperatören. Skälet är enkelt: varje sekund räknas, och larmoperatören kan vägleda dig genom hela förloppet.
Starta hjärt-lungräddning direkt, även om personen ligger i en säng eller soffa. Flytta inte personen.
En annan nyhet är att du ska påbörja HLR även om personen ligger mjukt. Eftersom ett mjukt underlag försämrar kompressionerna behöver du trycka hårdare, så att bröstkorgen fortfarande trycks ner ungefär 5 till 6 centimeter. Riktlinjerna förtydligar också att en kortvarig kramp kan vara ett tecken på hjärtstopp, kontrollera därför andningen efter krampen.
Första hjälpen breddas
Första hjälpen-delen får flera nya områden. Nasalt naloxon rekommenderas nu vid misstänkt opioidöverdos hos en medvetslös person med onormal eller utebliven andning. För första gången lyfts även psykisk hälsa in tydligare, med råd om hur du kan agera när någon uttrycker självmordstankar. Vid kraftiga blödningar beskrivs en tydlig, eskalerande metod som börjar med direkt tryck.
Det här är nytt 2026
- Larma 112 direkt vid medvetslöshet, före andningskontrollen.
- Aktivera högtalarfunktionen så att larmoperatören kan vägleda dig.
- Starta HLR även om personen ligger i säng eller soffa.
- Kortvarig kramp kan vara ett tecken på hjärtstopp.
- Nasalt naloxon vid misstänkt opioidöverdos.
- Självmordstankar och psykisk hälsa ingår nu i första hjälpen.
- 30 kompressioner och 2 inblåsningar är oförändrat för vuxna.
Barn-HLR och hjärtstartare
Utbildningsprogrammet för barn omfattar åldern 0 till 18 år. Handgreppet för bröstkompressioner på spädbarn har förtydligats, och för barn beskrivs en elektrodplacering på fram- och baksidan av kroppen. Hela kedjan som räddar liv har samtidigt fått ett bredare perspektiv, där både förebyggande arbete och återhämtning efter ett hjärtstopp får större vikt.
För arbetsplatser och verksamheter innebär de nya riktlinjerna att det blir ännu viktigare att repetera regelbundet, så att kunskapen sitter den dag det verkligen gäller.
Källor: Svenska HLR-rådet (hlr.nu), European Resuscitation Council. Artikeln är allmän information och ersätter inte HLR-rådets utbildningsmaterial.
HLR och första hjälpen hos Utbildningscentralen
Utbildning enligt Svenska HLR-rådets riktlinjer, för arbetsplatsen eller hela arbetsgruppen.
Se utbildningar